말복

삼복 中 말복

1. 말복

  음력 6월에서 7월 사이에 들어가는 잡절로 초복, 중복, 말복을 모두 가리키는 말. 하지로부터 세번째 경일[2]을 초복(初伏), 네번째 경일을 중복(中伏), 입추 후 첫째 경일을 말복(末伏)이라 한다. 이를 삼복(三伏), 복날(伏-) 혹은 삼경일(三庚日)이라고도 부른다.

  초복에서 말복까지는 최소 20일이 걸린다. 이처럼 20일 만에 삼복이 들면 매복(每伏)이라고 한다. 하지만 말복은 입추 뒤에 오기 때문에 하지와 입추 사이 간격이 긴 해에는[3] 중복과 말복 사이가 20일이 되기도 한다. 이런 경우 달을 건너 들었다 하여 월복(越伏)이라 한다.

말복은 달력으로 본다면 8월 11일이다.

2. 말복 먹거리

살인더위가 매우 강하기 때문에, 활동이 어려운고로 기운을 보충하기 위해 영양소를 대량을 섭취할 필요가 있었는데, 이 때 주로 고기요리, 그것도 수분 보충용으로 물기가 있고 열기를 돋게 하는 부재료를 이용한 국물 고기요리를 주로 섭취했고 그것이 오늘날까지 이어져 내려오고 있다.

이 때문에 복날에 대표적으로 먹는 것은

삼계탕, 보신탕이며, 이 외에 육개장, 장어구이, 민어, 추어탕, 설렁탕 등의 각종 보양식을 먹는다.

24 절기 중 하나인 말복.

삼복(초복, 중복, 말복)은 24절기로 착각하기 쉬운 날이지만 이 날은 잡절에 속하며 24절기에 포함되지 않는다. 다만 정하는 규칙에 24절기에 해당하는 날이 기준으로 들어있어 24절기에 의해 정해지는 것은 맞다.

다만 삼복은 십간이 '경'인 날에 든다는 또다른 특성이 있어서 해마다 24절기보다는 날짜가 더 확확 변한다.

복날인 만큼.

더위 조심하시고.

수분 섭취 잘하시며. 에어컨 쐬시는 분은 냉방병 조심하시며.

말복 ~ 잘 보내시길 바랍니다. ㅎ