<여름 감기 원인>위험한 여름감기

안녕하세요 !

포스팅에 앞서 

여름 감기에 걸리는 원인 ! 에 대해 알아보겠습니다.

다들 아시다 시피 감기의 사전적 의미는

감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나이다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다.

대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다. 라고 하지만

몸이 더 안좋아지니 좋은 음식도 찾고 하는거겠죠? ㅠ

자 그럼 여름 감기에 많이들 걸리는 주된 원인 ! 살펴보도록 하겠습니다.

1. 온도차 조심 !!

여름은 낮에 덥지만 밤에는 낮보다 비교적 쌀쌀한 날씨라 주무실때 창문을 열어두시는 일이 종종 발생을 하곤 합니다.

그러다보니 새벽 녘에는 차가운 바람이 솔솔 들어오니 아침에 일어나서 코를 훌쩎이는 분들이 꽤 많습니다.

그러니 낮에도 조심, 밤에도 조심 !!

2. 충분한 수면 및 휴식

여름에는 다들 밤잠 설치신 분들이 많으실 텐데요. 저 또한 그렇습니다.

잠을 설치다보면 수면이 부족해지게 되는데 그러다보면 자연스레 몸의 면역력이 약화될 수 있습니다.

면역력이 약화되다 보면 나도 모르게 감기 바이러스가 침투할 수 있으니 조심 조심 ~ !!

3. 에어콘 및 선풍기 사용은 적당히

여름이면 날이 덥다 보니 에어콘 및 선풍기를 켜두고 지내는 시간이 길어집니다.

하지만 에어콘 및 선풍기를 장시간 켜두다 보면 워낙 시원해져 냉방병 및 감기에 걸릴 확률 또한 높아진다는 것 !!

그래서 왠만하면 에어콘 및 선풍기 사용 시 예약 기능을 켜두고 사용하시는것 잊지맙시다 !!

이상으로 여름 감기에 걸리는 원인 ! 에 대해 알아보았습니다.

그럼 모두들 여름 감기 조심하시구 여름 잘보내세요 !!

아 댓글 달아주세요 ~ ㅎㅅㅎ

요 밑에 공감도 꾸욱 ~ ♥