건강정보19 <작두콩차 효능>비염에 좋은 작두콩차 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 간략히 설명드리자면 ! 비염에 좋은 작두콩차 효능 에 대해 알아보겠습니다 ~ 작두콩은 열대 아시아 원산이며 식용으로 재배한다. 잎은 잎자루가 길고 3개의 작은잎으로 된다. 작은잎은 달걀 모양의 긴 타원형으로 끝이 뾰족하고 길이 10cm 정도이며 가장자리는 물결 모양이다.[네이버 지식백과] 작두콩 (두산백과) 저도 작두콩을 처음 봤을때는 깜짝 놀랬습니다.. 우리나라에 저렇게 큰 콩이 있다니 하면서.. 그러나 실제로 존재 한다는 사실 !! 일부 농가에서는 작두콩을 재배한다고 하내요 ~ㅎ 그렇다면 이제 효능에 대해 알아보도록 하죠 !! 1. 비염에 좋다 !! 비염은 코내의 염증 또는 붓기로 인해서 코가 막히게 되는 것인데 이러한 염증을 작두콩이 가라 앉히는데 완전 좋다고 하네요 !.. 2015. 8. 25. <현미녹차 효능>살 빠지는 현미 녹차 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 간략히 설명드리자면 ! 현미 녹차 효능 에 대해 알아보겠습니다 ~ 현미 녹차 란 (주)한국제다가 생산하는 작설차의 브랜드 명이다. 녹차에 익숙하지 않거나 독특한 풍미를 원하는 소비자를 위해 만든 것으로 녹차의 산뜻함과 현미의 구수함이 부드러운 조화를 이루고 있는 차이다. 우리의 구수한 숭늉 맛을 함께 느낄 수 있는 현미녹차는 가격이 저렴하여 사무실이나 가정에서 접대용으로 제격이다. 출처차생활문화대전, 정동효, 윤백현, 이영희, 2012. 7. 10., 홍익재[네이버 지식백과] 현미녹차 [玄米綠茶] (차생활문화대전, 2012. 7. 10., 홍익재) 우리가 즐겨 마시던 현미 녹차가 브랜드 명이였다니 ~ !! 이제 현미녹차의 효능에 대해 알아보도록 하죠 !! 1. 녹차를 마시면 .. 2015. 8. 25. <석류 효능> 미녀는 석류를 좋아해 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 간략히 설명드리자면 ! 석류 에 대해 알아보겠습니다 ~ 1. 석류란 무엇인가? 다들 석류에 대해 알지만 잘 모르실것 같아서 석류에 대해 설명을 하겠습니다. 석류는 우리나라 과일이 아닌 서아시아와 인도 서북부 지역에서 나는 것입니다. 하지만 우리나라에 들어온 것은 고려시대 초기에 중국을 통해 들어온 것으로 추정됩니다. 또한 먹을 수 있는 부분은 석류의 20%밖에 안된다는 사실 !! 2. 석류의 효능 당질(포도당, 과당)이 약 40% 새콤한 맛을 내는 시트르산이 1.5% 함류 되어있어요. 그외에도 다양한 성분들이 들어있습니다. 석류의 열매와 껍질 모두 고혈압, 동맥경화 예방에 좋으며 부인병, 부스럼에 효과가 있다. 감기예방에도 좋으며 면역력 증진, 스트레스 해소, 시력 회복 등 .. 2015. 8. 25. <변비 원인 및 증상> 변비에 좋은 음식 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 간략히 설명드리자면 ! 변비 에 대해 알아보겠습니다 ~ 1. 변비 원인 변비는 화장실에 가도 시원하게 변을 볼 수 없는 것이 변비입니다. 몸이 긴장하거나 스트레스를 많이 받거나 물을 적게 마셨을 때 등 이러한 이유 등으로 몸 속 장의 운동이 활발하게 이루어지지 않아 변이 밀려나오지 못한 채 딱딱하게 굳어버려 변비가 생깁니다. 2. 변비 증상 우리가 흔히 아는 변비의 증상이라하면 복통이 있습니다. 하지만 이 복통의 강도를 두고 변비가 심하고 안심하고의 차이를 알 수 있다는 사실 ! 아랫배가 심하게 아프고 변이 나오지 않는다면 변비 초기증상 ! 하지만 아랫배와 윗배가 모두 딱딱하고 복통이 시도때도 없이 찾아온다면 이는 심한 변비증상 ! 변비가 심하다보면 복통이 가해지게 되는데 복.. 2015. 8. 24. <여성 갱년기 원인 및 증상> 여성 갱년기에 좋은 음식 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 간략히 설명드리자면 ! 여성 갱년기 에 대해 알아보겠습니다 ~ 1. 여성 갱년기 원인 여성이라면 누구나 한번쯤 갱년기에 대해 걱정 하셨을 겁니다. 여성에게 갱년기 란 쉬이 생각할 문제가 아니기 때문이죠. 여성은 40대 중후반에 들어서면서 갱년기를 경험하게 됩니다. 흔히들 폐경기 라 불리는 이 기간은 여성의 호르몬인 에스트로겐의 분비가 급격하게 감소되며 또한 여성의 신체변화에 필요한 호르몬이 감소되어 다양한 증상이 나타나는 것입니다. 2. 여성 갱년기 증상 갱년기 증상으로는 얼굴이 화끈거리고 열이 있을 때 나타나는 안면 홍조입니다. 단연 갱년기 여성들이 가장 많이 겪는 증상이라고 합니다. 또한 별일 아닌 것으로 신경질을 난다거나 가슴이 두근거릴 때, 잠을 잘 때 작은소리에도 잠.. 2015. 8. 23. <성인 아토피 원인 및 증상> 성인 아토피에 좋은 음식 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 간략히 설명드리자면 ! 성인 아토피 에 대해 알아보겠습니다 ~ 1. 성인 아토피 원인 아토피 가 어릴 때만 발병하는 것으로 아시겠지만 실제로 아토피는 성인이 되어서도 발생합니다. 그 이유는 다양하나 직장에서 받는 스트레스, 일상생활에서 얻는 스트레스 또한 크게 작용합니다. 또한 잘못된 식습관, 올바르지 못한 식습관으로 인해 아토피가 발병한다고 합니다. 증상에 대해 살펴보도록 하죠. 2. 성인 아토피 증상 대표적인 증상은 붉은 반점이 생기고 특히 가렵다고 합니다. 여기서 중요한점은 가려운게 심해진다고 하는대요. 이 증상이 심해지다보면 부종, 진물, 발진 등 다양한 증상들이 함께 동반 된다고 합니다. 이러한 증상을 겪으시는분들은 가까운 병원에 가셔서 진료 및 치료를 받으시길 바랍.. 2015. 8. 23. <여름 감기 원인>위험한 여름감기 안녕하세요 ! 포스팅에 앞서 여름 감기에 걸리는 원인 ! 에 대해 알아보겠습니다. 다들 아시다 시피 감기의 사전적 의미는 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나이다. 재채기, 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다. 대개는 특별한 치료 없이도 저절로 치유된다. 라고 하지만 몸이 더 안좋아지니 좋은 음식도 찾고 하는거겠죠? ㅠ 자 그럼 여름 감기에 많이들 걸리는 주된 원인 ! 살펴보도록 하겠습니다. 1. 온도차 조심 !! 여름은 낮에 덥지만 밤에는 낮보다 비교적 쌀쌀한 날씨라 주무실때 창문을 열어두시는 일이 종종 발생을 하곤 합니다. 그.. 2015. 8. 23. 이전 1 2 다음 반응형
